12月16日下午第一节课，高一体育与健康教育备课组组长王国军老师在高一（19）班上了一堂《发展学生体能》的教学展示课。

亳州一中的学生上体育课时喜欢带上英语课本，在空闲时背几个英语单词。王国军因地制宜，以学生手中的课本为教具，展开了一堂别开生面的体育课。

王国军让学生把课本摆放在地面，间隔一定的距离进行单脚、双脚跳练习，发展学生跳跃能力。把学生分成人数相等的8组，要求每一个学生在跑动中把手中的课本叠放在距离自己20米的地方，进行接力游戏，发展学生奔跑的能力。让学生坐着用两个膝盖夹紧课本做腰腹练习，发展学生核心力量。学生没想到用自己的课本也能进行体育锻炼，参与积极性高涨，轻松愉快的完成了课堂任务，发展了自己的体能。

最后王国军老师告诉同学们，生活中运动无处不在，只要坚持，把运动变成一种习惯，就一定会拥有健康的体魄和阳光的心态，将来肩负建设国家的重任。

教师简介：

王国军老师，2000年毕业于安徽师范大学体育学院，中共党员，中学高级教师，篮球国家一级裁判员，安徽省优秀田径教练员，安徽省红十字会救护员，2010年亳州市体育与健康优质课大赛第一名。

（供稿：谭伟弘 审核：袁春 责编：岳云峰）