5月6日，正值立夏，万物繁茂的时节，也正是高三学子“高原现象”频发的阶段。尤其是成绩处于中上等的同学，高考日益临近，于是感到时间紧张，产生紧张焦虑的情绪，这也是许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。为此，高三年级开展了全年级的拔河比赛活动来缓解学生的紧张压力，高三年级还特别邀请副校长宋耘在升旗仪式结束后，给高三学子们进行了一次解困鼓劲的讲话。　

宋耘在讲话中给同学们解释了什么是“高原现象”，告诉同学们这是由于长时间的紧张备考以及身心疲劳带来的正常现象，也是同学们必须要学会面对和适应的现象。　　

为鼓励同学们坚持努力，克服“高原现象”带来的消极影响，宋耘巧妙地借助当天正值“立夏”的节气，谈到未来一个月当中的下两个节气“小满”和“芒种”。她说，这三个时令正好与同学们最后一个月的备考节奏相一致。“立夏”正是夏熟作物疯狂生长的时节。5月下旬的“小满”正是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满的时节。6月上旬的“芒种”是指麦类等有芒植物的收获，谷黍类作物播种的时节。高考前的这一个月正是同学们跨过“高原”，学习成绩“疯狂生长”、“灌浆”和“成熟”的最后关键阶段。在这个关键阶段，如果学习压力大了，困惑了，就要和家长、老师多沟通，积极参加年级统一安排的各种活动，或者去操场跑几圈缓解一下。学校阳光心语室每天安排值班老师，也可以去和他们聊一聊。

宋耘最后还引用了习总书记在纪念五四运动100周年大会上的讲话，勉励和祝福同学们：奋斗是青春最亮丽的底色，新时代中国青年要勇于砥砺奋斗。让我们牢记总书记嘱托，激扬青春、挥洒汗水，创造出让世界刮目相看的新奇迹。（王艳涛编审）